Вы хотите красивую, сияющую и здоровую кожу. Это очень просто — чтобы получить это, нужно заглянуть внутрь нашей кожи. Ваша кожа — это просто отражение в зеркале. А вы — это уникальное сочетание четырех важных компонентов — вашего ума, тела, эмоций и энергии. Если вы хотите иметь красивую кожу, вы должны прожить счастливую жизнь, и все эти компоненты должны быть сбалансированы и находиться в комфорте. Для того, чтобы улучшить себя, быть счастливым, миролюбивым и радостным, существуют определенные правила жизни или как мы это называем, правила игры.

Помните, ваша кожа — это просто отражение в зеркале, поэтому мы вам расскажем 3 главных правила счастливой жизни.  

Привило #1 – это ваша жизнь

Это ваша жизнь и вы принимаете активное участие в ее создании. Вы должны принять ее и брать на себя ответственность. Это вы и только вы можете оказать истинное влияние на вашу жизнь. Все шаги и решения в вашей жизни должны отвечать на один главный вопрос — сделает ли это меня счастливее? Итак, правило номер один — взять под контроль свою жизнь.

Привило #2 – Психогигиена

Второе правило, которое следует за первым правилом — это поддержание вашей психогигиены. Гигиены вашего ума, эмоций и энергии. Это очень просто — не пускать в голову плохие мысли. Думайте о своем счастье,  о своем развитии и своих целях. Вы не можете просто тратить свое время и жизнь, наблюдая за этим со стороны — просто спать, есть, стареть и умирать.

Некоторые из нас оптимисты, некоторые пессимисты. Кто то более активен, кто то   пассивен. Вы сами решаете быль счастливым или нет и это только ваша самостоятельная работа над собой. Это ваш выбор, замечать положительные вещи или отрицательные. Ваше решение научиться быть счастливым. Это может быть нелегко, но это определенно стоит того. И помните, ваши мысли материализуются.

Важным шагом к позитивной жизни является постановка целей. Решение чему-то научиться — приготовить торт, научиться танцевать, научиться рисовать или кататься на лыжах. Спросите себя — чему бы вы хотели научиться, а затем сделайте это. Делайте первые шаги и вам это понравиться.

Итак, правило номер два — брать на себя ответственность и учиться управлять своим умом, эмоциями и энергией.

Привило #3 – Привычки

Третье правило – вся ваша жизнь связана с привычками. Преждевременное старение и большинство заболеваний являются последствиями нашего образа жизни, наших привычек. Если мы не изменим наши привычки — мы не сможем с этим бороться. Дорогие лекарства и косметические процедуры не исправят наше неправильное отношение к нашему разуму и телу. Итак, правило номер три – контролируйте, то что вы делаете со своим телом и то, что вы едите, так как это влияет на ваше самочувствие и внешний вид. Все в ваших руках.

Leave a comment

Minimum 4 characters