Jūs vēlaties skaistu, starojošu un veselīgu ādu. Un ko es gribu jums pateikt – lai to iegūtu, tas ir vairāk nekā tikai jūsu āda. Jūsu āda ir tikai jūsu spogulis. Jūs esat unikāla četru svarīgu komponentu kombinācija – prāts, ķermenis, emocijas un enerģija. Ja vēlaties skaistu ādu, jums ir jādzīvo laimīga dzīve, un visām šīm sastāvdaļām ir jābūt līdzsvarotām un saskanīgām.

Lai jūs varētu būt labākā sevis versija, būt laimīgam, mierīgam un priecīgam, pastāv daži dzīves noteikumi vai spēles noteikumi, kā mēs to sakām. Jūsu āda ir tikai spoguļattēls, tāpēc ieklausieties 3 galvenajos laimīgas dzīves noteikumos.

1. noteikums – tā ir jūsu dzīve

Pirmais noteikums ir tāds, ka tā ir jūsu dzīve. Jūs aktīvi piedalāties tajā. Jums ir jāpieņem un jāuzņemas atbildība par savu dzīvi. Tā esi Tu un tikai Tu, kas var dot patiesu ietekmi Tavā dzīvē. Tā esi Tu un tikai Tu, kam Tu esi vissvarīgākā persona šajā dzīvē. Visi Tavi soļi, visi lēmumi Tavā dzīvē lai atbild uz tikai vienu jautājumu – vai tas padarīs mani laimīgāku? Tātad – pirmais noteikums – uzņemies kontroli pār savu dzīvi.

2. noteikums – psihohigiēna

Otrais noteikums, kas ļoti izriet no pirmā noteikuma, ir uzturēt savu psihohigiēnu. Tā ir mūsu prāta, emociju un enerģijas higiēna. Tas vienkārši nozīmē – nelaid savā galvā iekšā sliktas domas. Vienkārši nelaid. Padomā par savu laimi, par savu attīstību, saviem mērķiem. Tu nevari izniekot savu dzīvi, skatoties uz to no malas – tikai guļot, ēdot, kļūstot vecākam un nomirstot. Tā nav dzīves būtība.

Daļa no mums ir optimisti, daļa pesimisti. Daļa ir aktīvāki, daļa pasīvāki. Par ko ir stāsts – tas ir tavs lēmums būt laimīgam. Un tad tas ir tavs darbs būt laimīgam. Laime vienkārši nenotiek – tā ir Tava izvēle. Tā ir Tava izvēle priekšroku dot pozitīvām, nevis negatīvām lietām. Tas ir tavs lēmums iemācīties būt laimīgam. Tas var nebūt vienkārši. Bet tas noteikti ir tā vērts. Un atceries, ka tavas domas ir ļoti spēcīgas.

Būtisks solis, lai virzītos pozitīvā virzienā ir uzstādīt sev mērķus – nolemt kaut ko jaunu iemācīties – cept kūku, dejot, zīmēt, gleznot, vai skriet. Pajautā sev – kas tas ir un tad dari to. Sperot mazus solīšus, bet – es apsolu – tas visu izmainīs. Tātad noteikums numur divi ir – uzņemies atbildību un iemācies kontrolēt savu prātu, emocijas un enerģiju.

3. noteikums – paradumi

Trešais noteikums ir tāds, ka mūsu dzīve pārsvarā sastāv no paradumiem. Priekšlaicīga novecošanās un lielākā daļa slimību ir mūsu dzīvesveida sekas. Ja mēs nemainam paradumus – mēs ar to nevaram cīnīties. Dārgas medicīnas un skaistumkopšanas procedūras neizlabos mūsu nepareizo attieksmi pret mūsu prātu un ķermeni. Māte zeme mums ir iedevusi mūsu ķermeni un pat iedevusi tā lietošanas instrukciju, mūsu uzdevums ir tikai to piemērot. Tātad noteikums numur trīs – saproti, ka tas ko Tu dari ar savu ķermeni un tas ko Tu ēd – ietekmēs to, kā Tu jūties un kā Tu izskaties.

Leave a comment

Minimum 4 characters

Tu joprojām nevari tikt galā ar savu ādu?

Piesakies zīmola Response by dr. Stavro iepazināšanās akcijā Dzīvo gudri: kā iemācīties mīlēt sevi un rūpēties par savu veselību!

Ko tu iegūsi?
  • individuālu Response by Dr Stavro ādas kopšanas komplektu
  • 3 pieredzējušu speciālistu konstultācijas
  • iespēju uzlabot savu dzīves un ādas kvalitāti jau šodien!

Iepazīsties ar noteikumiem un piesakies šeit!