Mans grozs 0 items - €0.00 0

Visi ieraksti

Bioholistiskā pieeja

Termins “holistisks” arvien biežāk tiek lietots mūsu dzīvē. To izmanto izglītībā, medicīnā, kosmetoloģijā, bet ko tas nozīmē? Grieķu vārds holon nozīmē integritāti, kaut kas, kas ir gan vesels pats par sevi, gan kā daļa no kopuma. Holistiska pieeja nozīmē, ka viss, kas mūs ieskauj, ir nesaraujami saistīts. Ja paskatās uz mūsu ādu, no vienas puses, tā ir pastāvīgs orgāns, bet,…

Mīti par sauli

1.Lai izvairītos no ādas fotonovecošanās, regulāri jālieto saules aizsargkrēmi. Ja vasaras laikā jūs strādājat un jūsu uzturēšanās laiks arā ir ierobežots dodoties tikai uz un no darba, tad jums nav nepieciešams lietot saules aizsarglīdzekļus. Bet jebkurā gadījumā, pārbaudiet Ultravioleto indeksu (UI) savā mobilajā ierīcē, un gadījumā, ja indikatori UI ir 3 un zemāki, tad jums aizsardzība noteikti nav nepieciešama. 2.Regulāra…

Daudzu problēmu patiesā atbilde – jutīga āda!

Nereti mēs domājam, ka apsārtums, ādas sausums, nieze, pirmās grumbas u.c. ādas nepilnības ir atsevišķi kosmētiskie defekti, un ar katru no tiem ir jācīnās atšķirīgi. Esmu kosmetoloģijā strādājusi vairāk nekā 20 gadus, un varu apgalvot, ka visu šo nosaukto problēmu cēlonis ir tieši jutīga āda. Kā, apzinoties šo diagnozi, tikt galā ar jau minētajām ādas nepilnībām? Atskatoties atpakaļ, ar pārliecību…

“Apstādini laiku un kļūsti laimīgāka” Dr. Stavro

Ceļošana, izpriecas, darbs, sports, bērni, ģimene, stress, prieks un asaras. Tik daudz notiek ar mums, vai ne? Mēs pastāvīgi kaut kur steidzamies, cenšoties noturēties apkārtējajā plūdumā un visu paspēt. Un dažreiz mēs nesaprotam, vai mēs dzīvojam vai arī pastāvīgi dzenamies pakaļ dzīvei. Bet dzīve ir skaista … Ikdienas rutīna mūs ievelk un mēs aizmirstam par sevi. Mēs aizmirstam apstāties un…

Āda. Vienkārša, bet efektīva kopšana.

Daudzi neizmanto attīrošo pieniņu, jo tas atstāj taukainu plēvi, aizsērē poras, atstāj taukainu spīdumu un rada diskomfortu. Tie, kam ir taukaina āda, kā likums, nevēlas dzirdēt neko par pieniņu. Žēl. Kā izvairīties no kļūdām un kā pareizi izmantot pieniņu? Uzlieciet nelielu produkta daudzumu uz plaukstām, pēc tam 2-3 minūšu laikā, vienmērīgi uzklājiet produktu uz visas sejas, kakla un dekoltē zonas.…

Mazāk ir vairāk. Stāsts par taukainas ādas kopšanu.

Diagnoze – taukaina āda – priecāties vai bēdāties? Es teiktu, ka tas ir brīnišķīgi un Jums ir paveicies. Protams, lai izvairītos no nevēlama ādas spīduma, melnu punktiņu un iekaisuma elementu parādīšanās ir jāmācās, kā pareizi rūpēties par šādu ādas tipu.  Taču skatoties ilgtermiņā, šāda āda noteikti ir uzvarētāja – jo vecuma izmaiņas tajā parādās daudz vēlāk. Turklāt ādas tauku dziedzeru…

Viss ir vienkārši. Daži ļoti vērtīgi padomi ādas ikdienas kopšanā

Visi vēlas skaistu ādu, nevis slēpt to zem dekoratīvās kosmētikas slāņiem. Pareizākais virziens uz to ir ādas ikdienas kopšana, kurai ir jābūt vienkāršai, ātrai un efektīvai. Lai neapjuktu skaistumkopšanas produktu daudzveidībā un nepirktu liekus, nevajadzīgus produktus, sāksim ar pamatinformāciju. Trīs galvenie ādas kopšanas pamatprincipi: #1 Attīrīšana Dienas laikā uz ādas sakrājas sviedri, putekļi un atmirušās ādas šūnas kas ir jālikvidē,…

Mūsu dzīves spēles noteikumi

Jūs vēlaties skaistu, starojošu un veselīgu ādu. Un ko es gribu jums pateikt – lai to iegūtu, tas ir vairāk nekā tikai jūsu āda. Jūsu āda ir tikai jūsu spogulis. Jūs esat unikāla četru svarīgu komponentu kombinācija – prāts, ķermenis, emocijas un enerģija. Ja vēlaties skaistu ādu, jums ir jādzīvo laimīga dzīve, un visām šīm sastāvdaļām ir jābūt līdzsvarotām un…

Fiziskās aktivitātes

Tev ir iedots šis brīnišķīgais ķermenis, to tev ir iedevis Dievs, Daba, vai tava mamma, lai kāds būtu tavs uzskats. Mums ir arī iedota Lietošanas Instrukcija. Daba ir plānojusi, ka mūsu ķermenis funkcionēs daudz siltākā vidē, tas nozīmē, ka tas darbosies daudz aktīvāk. Nepavisam ne ilgu laiku atpakaļ cilvēkiem vajadzēja daudz kustēties, lai sagādātu ēdamo, iekurtu ugunskuru, iekārtotu māju.  Kopš…

Minimum 4 characters